Mit dem Anklicken dieser Website haben Sie vielleicht schon den ersten
Schritt in eine bewegtere Zukunft getan.

Der Mensch braucht Bewegung um gesund zu bleiben. Werden die Strukturen
des Bewegungsapparates wie Muskeln, Knochen und Gelenksknorpel zu wenig
bewegt und belastet, degenerieren sie. Diese Strukturen werden dann bereits
durch normale Alltagstätigkeiten überlastet. Das kann zu Beschwerden wie Band-
scheibenproblemen, Rückenschmerzen, allgemeinen Gelenkschmerzen u.a. führen.
Gesunderhaltende Bewegung sollte aber ausgewogen sein, Kraft, Ausdauer, Bewe-
glichkeit und Koordination beinhalten und den ganzen Körper miteinbeziehen.
Ausserdem ist das Erlernen einer guten, aufrechten Körperhaltung
wichtig.

Wir freuen uns, zusammen mit unserem kompetenten Team, Sie in einer ange-
nehmen Ambiance in eine Zukunft mit mehr Bewegung, Kraft, Ausdauer und Koor-
dination und somit hin zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleiten zu dürfen.

Herzlichst

Hans-Jörg und Burgi Schenk